Dès le lendemain de l'accouchement, en attaque et le temps nécessaire : 3 gélules avec un grand verre d'eau idéalement au cours du petit-déjeuner pendant 30 jours
En suivant en fond : 1 à 3 gélules avec un grand verre d'eau idéalement au cours du petit-déjeuner
Possibilité d'adapter la dose à votre ressenti quotidien (ex 1 gélule quand tout va bien, 3 les matins (ou les nuits ;) ) plus difficiles )